Недавно меня попросили дать комментарий на тему "Как выжить в токсичных отношениях". Отрывок публикую тут. Писала я для женской аудитории, но на самом деле все методики и советы одинаковы для мужчин и для женщин. Полностью статью можно прочитать вот тут "Надо понимать, что человек, который оказался в таких отношениях, попал в них не просто так. Дело в том, что человек обычно обустраивает свои отношения так, как привык. Да, возможно, это неприятно, и человек хочет всё измени

Недавно меня попросили дать комментария на очень важную ему. Публикую отрывок здесь, полную версию Вы можете прочитать по ссылке. Как бы ни совершалось домогательство, механизм один и тот же – это нарушение личных границ. В нормальной ситуации, как только человек чувствует дискомфорт от нежеланной близости, он старается восстановить то расстояние, на котором было комфортно. Но иногда ситуация развивается по-другому: человека как будто парализует, нет возможности возражать или

Насчитывается более ста разных школ, методов и направлений психотерапии. И человеку, который далёк этой области, сложно понять, пойти ему к приверженцу гештальт-терапии или когнитивно-поведенческой терапии, или вообще выбрать арт-терапевта Складывается ощущение, что люди склонны решать внутренние проблемы чем угодно, начиная с возлежания на кушетке, заканчивая танцами с бубнами. Самое интересное, что довольно часто это оказывается эффективным. Каждый терапевт, и я не исключе